Nauka Nordic Walking w Harrachovie

Dla początkujących i zaawansowanych proponujemy w Harrachovie naukę Nordic Walking w cenie już od 250 CZK/godz.

Jeżeli planują Państwo w Harrachovie urlop lub weekend, jako jedną z wielu form spędzania wolnego czasu proponujemy kursy Nordic Walking.

Zajęcia staramy się zawsze dostosować do zdolności i możliwości klienta. Jest różnica między zajęciami grupowymi a indywidualnymi, każde mają swoją specyfikę. W czasie zajęć indywidualnych jest więcej czasu na teorię, ale z doświadczeń wiemy, że w grupie klienci robią szybciej postępy.

Każde zajęcia rozpoczynają się krótką rozgrzewką, zapoznaniem się ze sprzętem, odpowiednim ustawieniem długości kijków oraz wyjaśnieniem specjalnej techniki marszu nordyckiego.

Podstawowe opanowanie techniki trwa średnio 20-30 minut, w zależności od sprawności klientów. Maszerując w terenie (krótki spacer o nietrudnym profilu) stopniowo i skutecznie eliminujemy błędy, aby uczestnicy zajęć opanowali prawidłową technikę. Dla bardziej zaawansowanych przygotowany jest program kondycyjny na 3 poziomach:

a, lekki (dla początkujących i seniorów)

b, średni (dla zaawansowanych i osób uprawiających sport)

c, trudny (dla osób z dobrą kondycją)

Cena kursu obejmuje wypożyczenie kijków NW.

Harrachov zakwaterowanie - Ceny już od 250 CZK/Dzien

Więcej informacji na: http://www.harrachov.com/pl/zakwaterowanie/

Więcej informacji nt. kursów Nordic Walking w Harrachovie:

Lenka Gabrišová

Tel: +420 608 439 348

Mail: twigy@post.sk

Galeria