Harrachov ist der richtige Ort für Nordic Walking

Gehen auf die Nordische Art oder sog. Nordic Walking ist eine angenehme Relaxation, die zu einer vielfältigen Bewegung helfen kann. Diese Sportart können Sie ungeachtet ihrer Alter oder physischer Leistungsfähigkeit genießen. Wählen Sie einfach die richtigen Stöcke und Los geht’s! In der bezaubernden Umgebung von Harrachov finden Sie diese Sportart kinderleicht.

Die tschechische Nordic Walking Assoziation empfiehlt bei dieser Sportart hochwertige Stöcke zu benutzen. Die Qualität der Stöcke geht Hand im Hand mit Komfort bei dieser Outdoor-Sportart. Man sollte sich auf keinen Fall auf billige Supermarktware verlassen. Mit guter Technik strecken die Stöcke ihre Rücken und schonen Ihre Gelenke und Knien. Wichtig sind natürlich auch niedrige und bequeme Schuhe.
Beim Gehen muss man dann die Schrittlänge der richtigen Bewegung der Armen anpassen. Auf keinen Fall sollte man die Stöcke zu weit vor dem Körper setzen. Vorausgesetzt, dass die Nordic Walking Technik stimmt, werden die meisten Muskeln im Körper beansprucht. Diese Schwungvolle Bewegung beansprucht Herz und Kreislauf und damit kann man das Risiko der Herz-Kreislauf-Krankheiten wesentlich senken. Weiter wird auch der Stoffwechsel angeregt, wobei man auch viele Kalorien verbrennen kann. Sind Sie sich in Sachen Technik unsicher, dann lassen Sie sich von einem Nordic Walking Trainer betreuen.

Damit Sie die Ihre Ausrüstung gut ausnutzen könnten, benötigen Sie ein vielfältiges Terrain, der Vieles zu bieten hat. Solche Bedingungen finden Sie in Harrachov und seiner Umgebung. Die wunderschöne Landschaft genießen und dabei auch etwas Gutes für Ihre Gesundheit zu machen, ist ein perfekter Grund dazu, mindestens ein Wochenende im Riesengebirge zu verbringen. Planen Sie ihr Urlaub und reservieren Sie eine Unterkunft in Harrachov.

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